Retraites et ateliers

Yoga au Maroc

du samedi 11 au samedi 18 mars 2023

Avec Nathalie & Héra

Retraite de Yoga au Maroc

1 nuit à Marrakech et 6 jours dans la vallée du Drâa

du 11 au 18 mars 2023 avec Nathalie & Héra

Avec Héra, nous vous avons concocté la prochaine retraite de Yoga au soleil !

On y a mis tout notre coeur et sommes super heureuses de vous emmener dans un endroit insolite pour une semaine de Yoga et de découvertes.

Une magnifique opportunité pour découvrir ou redécouvrir le Maroc et ses richesses en combinaison avec les bienfaits des pratiques yogiques.

Comme d’habitude, nos stages sont accessibles pour tous les niveaux, débutants bienvenus.

Le séjour débute avec la visite de la Medina (vieille ville) ainsi qu’une nuitée à Marrakech.

Le lendemain, nous effectuerons un voyage en voiture / minibus à travers les magnifiques paysages du Maroc (Atlas, Vallée du Drâa) pour nous emmener à l’oasis de Agdz où nous serons accueilli par l’Ecolodge Bab el Oued, notre hébergement pour les 6 jours de yoga, détente et découvertes.

De nombreux espaces cosy et raffinés composent ce garden lodge d’exception : tente cosy ou tente ethnique, grand salon Kasbah, une belle piscine chauffée, de nombreuses essences de fleurs et de fruits y parfument l’air, terrasse panoramique avec vue imprenable…

« Un Garden Lodge ethno chic insolite au cœur d’un environnement exceptionnel. »

L’écolodge a eu de nombreux labels pour le respect de l’environnement et pour la qualité de ses installations.

Tout a été soigneusement mis en place et organisé pour vous proposer un programme équilibré avec des pratiques de yoga complètes, assez de temps de détente mais aussi des temps pour découvrir les environs et la culture marocaine. Le tout agrémenté d’une alimentation saine, fraîche, locale et varié pour maintenir votre corps (et votre esprit) au mieux de sa forme !

Les transferts aller-retour entre Marrakech et Agdz sont inclus dans le séjour.

Nous avons créé une documentation illustrée et complète avec toutes les informations et tarifs sous forme PDF. 

N’hésiter pas à nous la demander par email (c’est gratuit et sans engagement) à nathalie.angly@gmail.com ou à herajudit@gmail.com.

Au plaisir de vous accueillir pour ce voyage yoga 🐪🌴

Héra & Nathalie 

 

 

Yoga & Ayurveda dans la Forêt Noire

du jeudi 26 janvier au dimanche 29 janvier 2023

Avec Nathalie & Alicia

4 jours de bien-être et de remise en forme en plein hiver !

du 26 au 29 janvier 2023 avec Nathalie & Alicia

Super excitée de vous annoncer le prochain stage de Yoga, qui cette fois combine les pratiques de Yoga avec la science de l’Ayurveda, dans un endroit qui me tient très à cœur : la Forêt Noire !

A deux pas de chez nous, niché au milieu des collines boisées dans une des biosphères du Bade-Wurtemberg, un centre de séminaire dédié exclusivement aux pratiques holistiques nous accueillera pour 4 jours et 3 nuitées.

Au programme les pratiques complètes de Yoga et les soins ayurvédiques dispensés sous forme de massage. Des conférences viendront éclaircir la compréhension de l’ancienne science de Vie qu’est l’Ayurvéda et son lien étroit avec le Yoga. Des séances quotidiennes de méditation et de relaxation assureront un état de calme et de sérénité.

Le tout agrémenté d’une alimentation essentiellement végétarienne et sans alcool, pour permettre au corps de détoxifier.

Le centre de retraite Hollerbühl sera exclusivement réservé à notre groupe pendant tout le séjour. Un magnifique Shala (salle de pratique pour le Yoga) est à notre disposition. Nous serons situé à Dachsberg, à env. 1h15 en voiture de Saint-Louis. Possibilité de co-voiturage ou de trajet en train.

Nous avons créé une documentation illustrée et complète avec toutes les informations, possibilités d’hébergements, tarifs etc sous forme PDF. 

N’hésiter pas à nous la demander par email (c’est gratuit et sans engagement 😉) à nathalie.angly@gmail.com ou à natureetyoga@gmail.com (Alicia).

Comme d’habitude, nos stages sont accessibles pour tous les niveaux, débutants bienvenus.

Au plaisir de vous accueillir pour ce stage ♥

Nathalie & Alicia

ateliers

Pratique de Yoga *** le relâchement musculaire et mentale

 DEUX DATES de prévues!!!

samedi 26 novembre et samedi 3 décembre de 16h00 à 18h00 à Yoga-Leymen (www.yoga-leymen.com)

 

Pratique guidée avec focus sur le relâchement de tensions physiques et mentales.
Au programme un choix de postures favorisant les torsions (éliminations de toxines) et l’intégration de certains Kriyas notamment pour la stimulation des intenstins, des poumons et le nettoyage des yeux,
Pour finalement pour relâcher le mental en profondeur, rien de tel que de se relaxer aux sons des bols de cristal.

 

Pour tous niveaux.

Sur inscription: nathalie.angly@gmail.com

Durée: 2 heures / 20 euros

Venir l’estomac vide.